Ernährungsberatung Pflanzenbasiert / Vegan
In Bülach und Kanton Zürich oder online weltweit
Du möchtest...
... dich vitaler und fitter fühlen?
... dein Immunsystem stärken?
... Höchstleistungen im Alltag sowie im Sport erbringen?
... einige kg gezielt abnehmen oder zunehmen?
... Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und viele weiteren Krankheiten vorbeugen?
Bei mir erwartet dich statt strikter Regeln und Verbote eine kompetente Hilfe zur Selbsthilfe.
Mittels Tipps und alltagstauglichen, verständlichen Erklärungen ebnen wir gemeinsam deinen Weg zu einer gesunden, vollwertig pflanzlichen Ernährung.
Gerne begleite ich dich in deinem persönlichen Prozess und stehe dir als Coach zur Seite, damit du deine Ziele erreichen kannst.
Wie ich dir in einer Ernährungsberatung weiterhelfen kann
- Was gilt es zu beachten beim Umstieg auf eine pflanzenbasierte Ernährungsweise
- Tipps für eine vollwertige pflanzliche Ernährung
- Vegane Ernährung im Alltag: Vegan ist einfach, ich zeige es dir gerne
- Vorbeugen Ernährungsbeeinflussbarer Erkrankungen wie z.B.:
Herz-Kreislauf, Atherosklerose, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, diverse Krebsarten (speziell Brust- und Prostata-Krebs), Diabetes mellitus Typ 2, Demenz, Erektionsprobleme uvm. - Gewichtsmanagement: Gezielt abnehmen oder zunehmen
- Plant-based Muskelaufbau
- Höchstleistungen im Alltag und Sport dank pflanzlicher Power
- Braucht es Nahrungsergänzungsmittel? Wenn ja, welche?
- Vegan in der Schwangerschaft und Stillzeit
- Vegane Ernährung für Kinder und Jugendliche
- Gemeinsam vegan einkaufen
- Neurodermitis und Ernährung, Tipps aus Eigenerfahrung
- Deine individuellen Fragen beantworten
