Ernährungsberatung Pflanzenbasiert / Vegan
In Bülach und Kanton Zürich oder online weltweit
Bei mir erwartet Sie statt strikter Regeln und Verbote eine kompetente Hilfe zur Selbsthilfe.
Mittels Tipps und alltagstauglichen, verständlichen Erklärungen wird der Weg zu einer gesunden, vollwertig pflanzlichen Ernährung geebnet.
Gerne begleite ich Sie in Ihrem persönlichen Prozess und stehe Ihnen als Coach zur Seite damit Sie Ihre Ziele erreichen können.
Wie ich Ihnen in einer Ernährungsberatung weiterhelfen kann
- Was gilt es zu beachten beim Umstieg auf eine pflanzenbasierte Ernährungsweise
- Tipps für eine vollwertige pflanzliche Ernährung
- Vegane Ernährung im Alltag: Vegan ist einfach, ich zeige es Ihnen gerne!
- Vorbeugen Ernährungsbeeinflussbarer Erkrankungen wie z.B.:
Herz-Kreislauf, Atherosklerose, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, diverse Krebsarten (speziell Brust- und Prostata-Krebs), Diabetes mellitus Typ 2, Demenz, Erektionsprobleme uvm. - Gewichtsmanagement: Gezielt Abnehmen oder Zunehmen
- Plant-based Muskelaufbau
- Braucht es Nahrungsergänzungsmittel? Wenn ja, welche?
- Vegan in der Schwangerschaft und Stillzeit
- Vegane Ernährung für Kinder und Jugendliche
- Gemeinsam vegan Einkaufen
- Neurodermitis und Ernährung, Tipps aus Eigenerfahrung
- Fragen die Sie mitbringen